Bem-estar com Arte
Cultivando presença e bem-estar através das mãos
Nossas mãos têm um poder enorme de acalmar a mente e aproximar a gente do que importa.
Eu mesma senti na pele a sobrecarga da rotina e descobri nas artes manuais o meu ritual de paz. Foi o meu jeito de desacelerar, de sair do modo automático e encontrar o bem-estar que eu tanto buscava.
Eu sou Cris Oliveira. Na Bem-estar com Arte, acredito que podemos tecer uma vida mais consciente, uma peça por vez, no seu tempo, sem pressa. A arte manual me levou ao relaxamento, à autoconexão e à alegria de criar, e é isso que eu quero dividir com você.
Como a Bem-estar com Arte se manifesta
Oficinas e workshops in-company de artes manuais
São Paulo e Grande SP
Para o ambiente corporativo, que pede pausas e momentos de respiro, criamos experiências presenciais de artes manuais.
São oficinas pensadas para aliviar a tensão da rotina, estimular a criatividade em equipe, fazer um team building leve e divertido e dar um respiro das telas.
Imagine a sua equipe se reconectando, rindo e criando algo juntos, sem pressa, com a leveza que só as mãos trazem.
Curso online Apanhador do Bem-Estar
De qualquer lugar do mundo
Para quem quer um mergulho mais fundo no autocuidado, criei o curso online Apanhador do Bem-Estar. Mais do que a técnica de tecer, ele é uma jornada guiada de autoconhecimento: cada enlace, cada pena, cada detalhe é um convite para tecer a sua própria paz, deixar para trás o que não serve mais e alinhar intenções.
O apanhador dos sonhos nasceu na tradição dos povos indígenas norte-americanos. A leitura que ensino no curso é o Método CRIAR, uma interpretação autoral minha, inspirada nessa tradição.
É um ritual de criação para colocar o foco no agora, desacelerar e fazer uma pausa de verdade.
No que eu acredito
Foco no bem-estar integral
Nossas experiências vão além da técnica. O propósito é você viver a calma de criar com as próprias mãos: uma pausa na rotina, mais atenção ao presente e orgulho do que você faz.
Conexão genuína
Promovemos momentos de união, seja em família, entre colegas de trabalho ou consigo mesma. Acreditamos no poder da arte de criar laços e memórias afetivas.
Uma história real
Minha jornada no mundo corporativo me levou a redescobrir nas artes manuais um caminho para atravessar desafios e me reconectar com a minha essência. É essa verdade que levo para cada curso e oficina.
Simplicidade
Oferecemos experiências de alta qualidade, didáticas e inspiradoras, com a facilidade do online e a energia do presencial. Por aqui, menos é mais, e a simplicidade é um caminho para o bem-estar.